In der Hektik des Alltags sehnen wir uns oft nach Ruhe und innerem Frieden. Die Meditation in der Tradition von Willigis Jäger bietet einen Weg, diese Stille in uns zu finden.

Unsere Meditationsgruppe trifft sich zweimal im Monat im Seinsraum in der Ebelingstraße 14A, um gemeinsam in die „Wolke des Nicht-Wissens“ einzutauchen.

Was erwartet dich?

• Kontemplation: Wir praktizieren eine Form der stillen Meditation, in der wir einfach nur da sind und lauschen – auf die Stille in uns, auf den Atem, auf den gegenwärtigen Moment.
• Einfache Struktur: 2 x 25 Minuten sitzen in Stille, dazwischen 5 Minuten Gehmeditation.
• Offen für alle:  Egal, ob du Meditationserfahrung hast oder nicht, du bist herzlich willkommen. Menschen aus anderen Traditionen (z. B. Zen, oder Vipassana) sind ebenfalls eingeladen, gemeinsam zu praktizieren.
• Vorgespräch: Für Neueinsteiger bieten wir  vor der Meditation ein  individuelles Vorgespräch an, um die Praxis kennenzulernen und Fragen zu klären.
• Gemeinschaft: Nach der Meditation gibt es die Möglichkeit,  bei einer Tasse Tee  ins Gespräch zu kommen und sich auszutauschen.

Termine:

• Jeden 2. und 4. Samstag im Monat
• 11:00 - 12:00 Uhr (Vorgespräch für Neueinsteiger: 10:30 - 11:00 Uhr)

Kosten:

• Die Teilnahme ist kostenlos. Um die Mietkosten für den Raum zu decken, freuen wir uns über eine Spende.

Weitere Informationen:

• Die Gruppe ist offen für alle Interessierten,  eine Anmeldung ist beim ersten Mal erwünscht.
• Wir kommunizieren  über WhatsApp und E-Mail.